I benefici del frutto del Baobab

Il Baobab è un albero immenso, detto anche “albero della vita” per la sua capacità di crescere in zone aride di Africa, Arabia e Australia.

Il suo frutto in Erboristeria viene utilizzato sia da solo che in sinergia con altre piante o estratti per i benefici che contribuisce ad apportare alla salute; la sua polpa, dal sapore agrumato e leggermente piccante, viene utilizzata sia essiccata che in polvere.

E’ un’ottima fonte di nutrienti indispensabili per la salute, poiché contiene  vitamine, fra cui la C, la B6 e minerali.

In particolare, contiene:

• Potassio - minerale che svolge un ruolo di mantenimento dell’equilibrio dei fluidi  corporei, della funzione muscolare e renale, regola il battito cardiaco, rilassa i vasi sanguigni e favorisce la normale pressione sanguigna;
• Calcio – indispensabile per mantere ossa forti e contrastare la perdita di massa ossea che le indebolirebbe esponendole al rischio di fratture;
• Magnesio – ha la capacità di alleviare crampi e tensioni muscolari, riequilibrare l’umore e facilitare il sonno, regolare la glicemia, proteggere la salute del cuore e del cervello.

E’ un valido aiuto per migliorare le prestazioni atletiche.

Essendo ricco di fibre probiotiche, favorisce il benessere intestinale, allevia allo stesso tempo gonfiori, dolori addominali e sensazione di pesantezza e aiuta indirettamente ad aumentare la resilienza allo stress, attenuando l’ansia e migliorando il sonno.

Di riflesso, gli effetti positivi sull’intestino diventano visibili anche sulla pelle, che appare più idratata, tonica e luminosa, priva di inestetismi.

Grazie al naturale contenuto di vitamina C, stimola la produzione di collagene ed elastina, che mantengono la pelle elastica e giovane.

Da ultimo il Baobab permette di raggiungere il senso di sazietà mangiando meno, attenuando sia la fame fisica che nervosa, favorendo così la perdita di peso se inserito in un regime alimentare ipocalorico accompagnato da adeguata attività fisica.

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