Il massaggio olistico, benessere e benefici

Il Massaggio Olistico si avvicina alla persona nelle sue diverse dimensioni: fisica e sensoriale, psichica ed emotiva, energetica e spirituale.

È soprattutto un massaggio avvolgente, rilassante ed energizzante;  

Comprende un'ampia gamma di movimenti vari e precisi, che sono leggeri o profondi, brevi o lunghi, lenti o veloci, localizzati o globali;  la qualità del tatto è essenziale perché è una forma di comunicazione non verbale tra praticante e ricevente.

Per il praticante, è più di una tecnica; mobilita tutto il suo know-how e la sua intuizione in un dialogo unico e singolare con la persona massaggiata, perché è un ascolto profondo dei suoi bisogni e reazioni.

Per il massaggiato è l’opportunità per sentire, osservare e ascoltare il suo corpo;  la vivrà come un'occasione unica e privilegiata per lasciarsi andare, accogliere le sue emozioni e aprirsi a se stesso per incontrare il proprio essere più profondo.

I benefici sono molteplici, in quanto permette di:

• rilassarsi, per regalarsi un momento di relax per il corpo e per la mente;
• divertirsi, facendo  un viaggio attraverso i sensi;
• "abitare" il proprio corpo, sentendolo e riconciliandosi con lui,  sentirsi più vivo.

È adatto a qualsiasi individuo indipendentemente dall'età ed è un supporto particolare contro stress, ansia o depressione.

A livello fisico, fornisce:

• rilassamento e liberazione perché lenisce le tensioni muscolari, calma il sistema nervoso e ammorbidisce la pelle, garantendo inoltre un sonno migliore;
• rivitalizzazione e rigenerazione, in quanto attiva il flusso sanguigno e favorisce la circolazione venosa. Accelera l'eliminazione delle tossine e stimola la circolazione linfatica;

A livello psicologico e relazionale, permette di:

• avere migliore conoscenza di sé e più forza interiore: la mente si calma, le emozioni sono accolte senza giudizio, il corpo si sente unito;
• instaurare un rapporto positivo con se stessi, accrescendo la capacità di arrendersi, di fidarsi e di lasciarsi andare, di lasciarsi toccare;
• instaurare un dialogo attraverso il tatto: si coltiva l'autostima e si stabiliscono le basi per migliorare i propri rapporti con gli altri.

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