Oli essenziali: cosa fare e cosa non fare

Gli oli essenziali sono incredibili meraviglie naturali. Sono utilizzati per scopi profumati, come aromaterapia e possono essere trovati in un'ampia varietà di prodotti.

Se usati correttamente, questi oli potenti e puri possono aiutare a creare un senso di calma, alleviare i sintomi dell'emicrania e difendersi da raffreddore e influenza. Ma per sfruttare gli effetti utili, questi oli devono essere usati e miscelati con cura. Quindi, abbiamo delineato alcune cose da fare e da non fare per aiutarti a ottenere il massimo dai nostri oli essenziali.

Cominciamo dalle cose da fare:

• Diluire gli oli essenziali. I diffusori nebulizzati non richiedono diluizione, ma l'uso regolare nei diffusori e l'uso in miscele personalizzate o prodotti per la pulizia/cura del corpo richiedono la diluizione con acqua o un olio vettore.
• Considera attentamente quali miscele o oli saranno migliori per te. Hai emicrania? Le miscele con lavanda potrebbero essere le migliori. Sei raffreddato? Le miscele con eucalipto potrebbero essere le migliori. Esistono moltissime varietà di oli e offriamo miscele specializzate che servono a molti scopi.
• Usa regolarmente il tuo diffusore. Basta aggiungere 5 - 10 gocce all'acqua per il diffusore tradizionale o 5 - 10 gocce di olio essenziale direttamente nel diffusore nebulizzante per ore di aromaterapia.

E ora, alcune cose che è consigliato non fare:

• Meglio evitare di usare alcuni oli essenziali sul corpo se ti trovi esposto o vicino alla luce solare diretta. Alcuni oli a base di agrumi possono causare fotosensibilità e aumentare il rischio di scottature solari e dovrebbero essere evitati nei momenti in cui sei esposto alla luce solare diretta.
• Non utilizzare oli essenziali sulla pelle danneggiata. Potrebbe causare reazioni cutanee indesiderate.
• Non mettere gli oli essenziali vicino a una fiamma nuda né esporli alla luce solare.
• Non abusarne.