Il corso di Erboristeria della Scuola Nazionale di Naturopatia ti permetterà d scoprire i rimedi naturali per combattere i disturbi quotidiani. Corso in partenza a Mestre (Venezia) con formula serale!
Per la maggior parte dei piccoli disturbi quotidiani, infatti, l'erboristeria ha consigli infallibili! Aloe, miele, argilla...non lo sai, ma i tuoi armadietti sono una vera farmacia naturale!
Ecco alcuni rimedi naturali per aiutarti ad affrontare la stagione della stanchezza.
1. Aloe vera contro le afte
Si dice spesso che, qualunque cosa facciamo, un'ulcera dolente ti farà soffrire nove giorni, tra il suo inizio e la sua totale scomparsa. Vi sono, tuttavia, molti modi che, se non la fanno andare via, allevieranno il dolore che causa. L'aloe vera è una pianta nota per le sue proprietà antibiotiche e analgesiche. Utilizzata per trattare molti disturbi comuni, è meno nota per la sua azione contro le afte. Eppure, usandola nel collutorio, dopo aver diluito la sua polpa in un po' d'acqua, sara di grande conforto per i dolori che questi fastidiosi disturbi portano.
2. Argilla contro le punture di insetti
Proprio come quelli dell'aloe vera, i benefici dell'argilla verde sono più che dimostrati. Per usarla contro le punture di insetti, il metodo del cataplasma sarà il più adatto. Per farlo, usa l'argilla verde già trasformata in una pasta, oppure creane una dalla polvere di argilla. Aggiungi una o due gocce di olio essenziale di lavanda alla miscela e applica questa miscela alla tua puntura d'insetto. Lasciare asciugare e risciacquare delicatamente. Il processo può essere ripetuto se il prurito dovesse ritornare.
3. Anice stellato contro i disturbi digestivi
Riconoscibile per la sua forma di fiore piuttosto secco, l'anice stellato è molto utile se si soffre di problemi di digestione. Per usarlo contro questi disturbi, prepara un decotto di anice stellato e una grande tazza d'acqua, che farai bollire per alcuni minuti. Una volta spento il fuoco, lascialo in infusione per altri 10 minuti, quindi bevi, preferibilmente prima di andare a letto. Buono a sapersi: l'anice stellato può anche essere usato contro l'irritazione bronchiale.
4. Miele per ustioni
Il miele è noto per le sue proprietà lenitive in caso di irritazione alla gola. Consumato in acqua calda, o anche con un cucchiaino, allevia quasi istantaneamente il dolore. La sua azione lenitiva contro le ustioni sulla pelle è meno conosciuta, ma altrettanto efficace. 
Per usarlo su piccole superfici e su una leggera bruciatura, devi solo applicarlo come maschera e lasciarlo riposare per circa quindici minuti. Puoi ripetere questa operazione a piacimento.
5. Camomilla contro i dolori muscolari
Se hai appena fatto più sport del solito e temi che il giorno dopo ti faccia male il corpo, esistono diversi consigli. Puoi bere una birra, mangiare un'arancia, massaggiare con olio di lavanda ... E puoi anche usare la camomilla! Conosciuto per il suo effetto calmante, viene consumato come tisana prima di dormire. Questa virtù rilassante avrà esattamente lo stesso effetto sui tuoi muscoli, ma piuttosto che bere una tisana, fai un decotto di camomilla romana che avrai diluito in un litro di acqua fredda prima di portare tutto a ebollizione e versare la tua pozione, una volta raffreddato, in un buon bagno caldo .
6. Cannella per raffreddori
La cannella ha il potere di stimolare il sistema immunitario. Durante l'inverno, sarà molto utile per combattere i molti raffreddori in agguato. Per usarlo a questo scopo, puoi combinarlo con miele e limone, noto anche per la sua azione benefica sul nostro sistema immunitario.
7. Una cipolla contro la fatica
L'inverno è spesso la stagione della fatica contro la quale molte persone cercano di combattere con vitamine spesso costose. E se una cipolla fosse abbastanza per migliorare? Molto ricca di vitamine, le cipolle sono il tuo alleato del benessere. E uno dei rimedi naturali per usarlo contro la fatica, devi solo far bollire per 20 minuti un litro di acqua in cui avrai messo una cipolla a fette . Quindi bevi questa preparazione, regolarmente, per due giorni e rinnova non appena ti senti di nuovo debole.
8. Eucalipto contro la tosse
L'eucalipto è noto per le sue proprietà antivirali, antinfiammatorie e antitosse. E da questa pianta vengono regolarmente prodotti tosse invernale, bronchite o influenza. In un modo molto naturale, puoi farti un infuso contro questi disturbi stagionali per inalazione: aggiungi tre gocce di olio essenziale di eucalipto in una ciotola di acqua molto calda e inspira il vapore per alcuni minuti.
9. Fichi per costipazione
Contro la costipazione, i benefici dei fichi, ricchi di fibre e magnesio, sono quasi istantanei. Quindi perché privarsene? Il trucco è immergere quattro o cinque fichi in un po' d'acqua prima di andare a letto. Saranno pronti per essere mangiati al mattino e ne sentirai rapidamente gli effetti, soprattutto se combini questa dieta con alcune prugne, note anche per combattere questi disturbi intestinali.
9. Ghiaccio per mal di testa
Probabilmente ci sono molti rimedi naturali per il mal di testa che non funzionano allo stesso modo per tutti. Per esempio il ghiaccio, che in alcuni provoca mal di testa e in altri lo allevia. Per usare questa tecnica chiamata "crioterapia", devi solo applicare un impacco di ghiaccio sulla zona della testa che ti fa soffrire. Lascia che funzioni e il tuo dolore si allevierà.