Corso erboristeria: alcuni esempi pratici

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Ecco alcuni esempi! Nell'erboristeria si utilizzano i principi attivi delle piante per prevenire alcuni disequilibri. È una soluzione alternativa ai trattamenti della medicina classica, sempre più in voga e la cui efficacia è sempre più riconosciuta. Ad esempio, il tè verde è conosciuto fin dall'antichità e fa parte dei «bruciagrassi». Le foglie di tè verde contengono sia caffeina che catechine, due sostanze che permettono di aumentare le spese energetiche e l'ossidazione dei grassi. Da secoli si utilizza la camomilla contenente apigenina dagli effetti calmanti e sedativi ideali per conciliare il sonno. Che si tratti di dormire meglio o di cercare un’aiuto fitoterapico dimagrante. Le piante, quindi, sono dei veri e propri alleati del nostro benessere.

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