I benefici del massaggio linfodrenante: tutto quello che devi sapere

Massaggio linfodrenante: una pratica olistica per la salute del tuo corpo

Il massaggio linfodrenante, o drenaggio linfatico manuale (DLM), è una tecnica terapeutica olistica che mira a stimolare la circolazione della linfa, il fluido che circola nel nostro sistema linfatico, fondamentale nel facilitare il drenaggio dei liquidi nel nostro corpo.

A cosa serve un massaggio linfodrenante?

Il massaggio linfodrenante è noto per la sua azione rilassante e drenante, alleviando lo stress e liberando i nodi linfatici. Non tutti sanno però che il linfodrenaggio ha anche la capacità di ridurre il grasso corporeo, levigare la cellulite, e donare luminosità alla pelle.

L’obiettivo del massaggiatore specializzato in linfodrenaggio è quello di potenziare il sistema linfatico, in modo che possa funzionare in modo più efficiente nella sua funzione generale di purificazione del corpo dalle tossine.

Il sistema linfatico infatti elimina i rifiuti del corpo, come batteri e liquidi in eccesso attraverso la linfa, un liquido corporeo trasparente che viene filtrato dai linfonodi, per poi tornare in circolo e continuare la sua azione. A volte, però, i linfonodi non sono in grado di purificare in autonomia la linfa.

Per questo, un massaggio linfodrenante aiuta a districare gonfiori ed edemi risultanti dal ristagno di linfa, ripristinando la sua normale funzione depurante.

Come funziona il massaggio linfodrenante?

Il massaggio linfodrenante si concentra sulla stimolazione dei nodi linfatici, piccole strutture a forma di fagiolo presenti nel sistema linfatico, responsabili della pulizia del nostro organismo dai rifiuti tossici e dai batteri nocivi.

Durante il massaggio linfodrenante, il massaggiatore applica delle leggere pressioni con le mani e con i polpastrelli su questi depositi di linfa stagnanti in modo da spostarli verso i linfonodi, facilitando e velocizzando l’eliminazione delle tossine.

I benefici del massaggio linfodrenante

Il massaggio linfodrenante può apportare numerosi benefici per la salute del nostro organismo.

Grazie al massaggio linfodrenante è possibile:

• Ridurre la ritenzione idrica
• Eliminare la cellulite e le cellule adipose
• Donare più luminosità alla pelle 
• Alleviare la tensione del corpo

Riduzione della ritenzione idrica

La ritenzione idrica può capitare a tutti noi. Specialmente nelle aree di pancia e gambe, e in modo particolare dopo una gravidanza, l’acqua che si accumula può provocare gonfiore e senso di pesantezza.

Un massaggio linfodrenante può aiutare a eliminare l’eccesso di ritenzione idrica, spingendo il liquido verso i linfonodi, dove viene rimosso.

Chi soffre di gambe pesanti, pancia o braccia con ritenzione idrica, può trarre grande beneficio da questo trattamento.

Eliminazione della cellulite

Stimolare nel modo appropriato con un massaggio linfatico spezza le cellule adipose, rimuovendo liquidi in eccesso e facendo perdere peso più velocemente.

Miglioramento del tono della pelle

Il massaggio linfodrenante può contribuire a migliorare il tono e l'elasticità della pelle, grazie alla stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica, aumentando l'apporto di nutrienti e di ossigeno alle cellule dell'epidermide.

Alleviare la tensione del corpo

Il massaggio linfodrenante può essere un'esperienza piacevole e rilassante, in grado di favorire il benessere psicofisico dell'individuo.

I gesti ampi e l’aumento del flusso linfatico dato dalla pressione del massaggio allentano la tensione in tutto il corpo, dando indirettamente sollievo anche a livello mentale. Inoltre, la pressione leggera esercitata durante il massaggio può favorire la produzione di endorfine, sostanze naturali che contribuiscono a migliorare il benessere psicologico.

Come diventare Operatore olistico specializzato in massaggio linfodrenante?

Per formare massaggiatori esperti in tecniche di linfodrenaggio, ma anche in Body Channel Massage e in Massaggio Shanti Mardana, la Scuola Nazionale di Naturopatia organizza ogni anno il Master in Holistic Massage Training nelle sue sedi di Conegliano (Treviso) e Mestre (Venezia).

Per maggiori informazioni sul corso di massaggio linfodrenante contattaci via mail, oppure chiamaci direttamente allo 041962820 (sede di Mestre) o all o 0438336730 (Conegliano).