L'impatto fisico delle emozioni

Corso naturopatia professionale Operatore Naturopata, sedi di Conegliano (Treviso) e Mestre (Venezia).

Iscrizioni aperte per i corsi in partenza a ottobre 2020, frequenza diurna e weekend!

Ogni corso naturopatia insegna che le nostre emozioni non esistono solo nella mente. Ogni emozione che sperimentiamo ha una diversa rappresentazione nel corpo.  Elenchiamo alcune emozioni e le loro risposte fisiche: 1) Felicità E’ l'unica emozione che riempie tutto il corpo di attività. Ciò potrebbe indicare un senso di prontezza fisica che viene fornito con una maggiore comunicazione tra il corpo e il cervello. 2) Amore Simile alla felicità come attivazione, si ferma a breve distanza dalle gambe. L'amore è spesso intrecciato con il desiderio fisico, quindi non sorprende l'attivazione della sensazione negli organi riproduttivi . Il focus emotivo dell'amore è sia l'oggetto dell'affetto che l'intensità delle emozioni nel sé soggettivo; quindi l'attivazione è intensa intorno alla testa e al torace, ma più difficile da notare nelle estremità inferiori. 3) Rabbia La rabbia è l'unica emozione negativa con l'attivazione più intensa, in particolare nella testa, nel torace e nelle mani. Il corpo arrabbiato si prepara al conflitto focalizzando l'attenzione e le risorse sulle parti del corpo che potrebbero agire. 4) Paura La paura ha un modello di attivazione molto più discreto, poiché il corpo si prepara a combattere o fuggire, ma non è necessariamente alla ricerca di un conflitto definitivo. Sperimentiamo la paura con una scarica di sensazioni alla testa. 5) Disgusto Questa emozione induce il corpo a prepararsi ad espellere tutte le sostanze nocive che ha ingerito, quindi il focus dell'attivazione è lungo il tratto digestivo. 6) Ansia L'ansia attiva intensamente il torace e può portare a un senso di terrore, come sperimentato da attacchi di panico. Le persone che soffrono di attacchi di panico riportano spesso senso di oppressione e dolore al petto e incapacità di pensare oltre la paura pressante del momento. Questi sentimenti potrebbero corrispondere alla tensione che sentono il cuore e i polmoni mentre lottano per fornire ossigeno a un corpo in condizioni di paura estesa. 7) Depressione In uno stato di depressione, è difficile connettersi con il sé attivo e il mondo esterno. La tristezza non sopprime la sensazione nella testa e nel torace e spesso contribuisce a una generale mancanza di libero arbitrio o attività.

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