La riflessologia plantare e i suoi benefici

La riflessologia plantare proviene originariamente dalla medicina tradizionale cinese.

La riflessologia plantare è una tecnica di trattamento manuale in cui si eseguono particolari prese sul piede con la mano, le dita, e in questo modo si stimolano le cosiddette zone riflesse.

Per questa tecnica di massaggio, il corpo umano viene diviso in 10 zone corporee verticali e 3 orizzontali. Tutte le linee terminano al piede, che interagisce con il corpo e soprattutto con i suoi organi e offre quindi la possibilità di avere un effetto terapeutico sull'origine dei disturbi massaggiando i punti delle zone riflesse del piede.

Cosa fa la riflessologia plantare?

Gli effetti del massaggio riflessologico plantare sono diversi; piede da un lato favorisce la circolazione sanguigna, dall'altro le zone riflesse hanno una cosiddetta interrelazione con tutto il corpo.

Il massaggio riflessologico plantare ha un effetto particolarmente positivo sugli organi; i suoi benefici sono molteplici:

• massaggiare le zone del plesso solare, il diaframma e le ghiandole surrenali aiuta l'organismo a combattere stress, ansia e fatica;
• il dolore osteo-muscolare generalmente risponde molto bene alla riflessologia, favorendo il rilassamento di tutto il corpo e donando un senso di benessere;
• la stimolazione delle zone riflesse degli organi interni aiuta a ripristinare il funzionamento dei principali apparati dell'organismo: respiratorio, digerente, endocrino, urinario. E’ efficace per i disturbi funzionali (cattiva digestione, stipsi, sindrome premestruale) ed ideale per regolare i piccoli disturbi legati alla gravidanza (insonnia, affaticamento, mal di schiena, etc.);
• il lavoro sulle zone riflesse del sistema linfatico e del sistema sanguigno ne migliora la circolazione, riducendo la sensazione di gambe pesanti, piedi freddi, edema alle caviglie;
• porta conforto alle persone in cure palliative, aiutandole a sostenere i trattamenti a volte pesanti e i loro effetti collaterali, contribuendo a ridurre il loro stato di ansia, donando un senso di relax e benessere.