Piante che danno energia

Tra i rimedi naturali contro la stanchezza ci sono anche alcune accortezze che sembrano banali, ma possono fare la differenza. Le piante corrono in nostro aiuto!

Possiamo, ad esempio, concentrarci sulle piante defaticanti  che ci danno una spinta e ci danno tono ed energia ogni giorno. 

Ecco un elenco di alcune piante proposte in ​​alcuni tipi di tè e infusi per le loro proprietà energizzanti:

• Salvia: immancabile nei nostri giardini, la salvia prende il nome dal verbo latino “Salvare”, che significa guarire. Il suo nome dice già molto!  In infuso è un buon ricostituente che permette di regolare la traspirazione e i sintomi legati alla sudorazione o vampate di calore. 
• Timo selvatico:  ha proprietà simili al timo e un profumo e un sapore delicati. Nella tisana, è noto per essere un buon tonico che può essere utilizzato per combattere la stanchezza e la sonnolenza; può essere abbinato ad altre erbe tonificanti come il rosmarino e la menta piperita.
• Rosmarino: è una pianta che può essere facilmente coltivata nel proprio giardino ed è molto utilizzata in cucina. Ha un ottimo effetto benefico contro la stanchezza e la debolezza. 
• Cannella: è una spezia ben nota nelle nostre cucine, che viene consumata sotto forma di corteccia o macinata.  Ottimo lasciato a pezzi  e integrato al  tè verde  per dargli una nota speziata
• Tè: è una delle bevande più consumate al mondo, l’antifatica per antonomasia. E’ un ottimo stimolante e dà energia per la giornata grazie alla teina che contiene; il tè verde ha anche effetti benefici per le persone che soffrono di stanchezza cronica. 
• Guaranà: la sua particolarità è l'altissima concentrazione di caffeina; si ottiene quindi una bevanda altamente energizzante e stimolante. 
• Zenzero: ha molte virtù terapeutiche; è ottimo per contrastare efficacemente la mancanza di vitalità ed energia. 
• Mate: è, insieme a guaranà, caffè e tè, una delle piante che contiene più caffeina! Per una vera spinta naturale, combiniamola con lo zenzero e il tè verde