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  • Percorrendo “l'autostrada energetica”: cosa sono i meridiani?

    Nella Medicina Tradizionale Cinese, un meridiano è il canale attraverso il quale scorre il qi, o energia, e altre sostanze fondamentali. I meridiani sono anche conosciuti come meridiani di agopuntu...
  • Riflessologia facciale: il massaggio che agisce sui punti del viso per riequilibrare il corpo

    La Riflessologia facciale è un massaggio olistico che utilizza elementi naturali per generare un maggior benessere nel corpo: è una tecnica delicata e non invasiva ottenuta utilizzando la punta del...
  • 5 erbe rinfrescanti per sconfiggere il caldo estivo

    Ci sono molte erbe che possono aiutare a rinfrescarci nelle giornate calde e umide, raffreddando e rilassando i nostri tessuti, aiutando ad aprire i nostri pori per rilasciare calore o portando ult...
  • Alimenti consigliati per una buona digestione

    Dicono che l'apparato digerente sia il nostro secondo cervello e che la nostra salute dipenda da esso, quindi è importante prendersene cura con una buona alimentazione. La digestione consiste...
  • Il massaggio olistico e i suoi benefici

    L'essere umano è un tutto indivisibile; composto da un corpo fisico, una mente, emozioni e un'anima o spirito. Il Massaggio Olistico prende il nome dalla parola greca "holos" che significa tutto, ...
  • Cristalloterapia nel nostro quotidiano

    La cristalloterapia è uno dei metodi olistici per aiutare il benessere fisico, mentale, emotivo ed energetico dell'essere; a questo scopo vengono utilizzate pietre e cristalli preziosi e semiprezio...
  • Quanto è importante l'educazione alimentare oggi?

    L'educazione alimentare si riferisce alla diffusione di informazioni utili sul cibo e sui suoi nutrienti; la sua funzione non si riduce a questo, ma anche a offrire gli strumenti necessari&nbs...
  • Alimenti che favoriscono l’abbronzatura proteggendo la pelle

    L'alimentazione è utile per mantenere in generale il benessere, ma non solo! In estate possiamo sfruttare l'alimentazione naturale per proteggere la nostra pelle dal sole. Come? Scoprilo con il cor...
  • Tecniche di stretching

    Lo stretching è un esercizio fisico che richiede di mettere una parte del corpo in una certa posizione che servirà all'allungamento del muscolo o del gruppo muscolare e quindi ne migliorerà la fles...
  • Tre erbe per proteggere la pelle dai danni dei raggi UV

    Le lunghe giornate estive sono alle porte. Estate significa anche tanto sole! Le piante ad alto contenuto di fitonutrienti sono un forte alleato per questi mesi pieni di sole. Molti fitonutrienti ...
  • Sapevi che gli occhi raccontano il tuo benessere?

    Gli occhi sono i riflessi del proprio benessere, lo sapevi? L'iridologia è lo studio dell'iride, una delle strutture tissutali più intricate e affascinanti del corpo umano. L'iride, con la sua ga...
  • Il massaggio metamorfico: una tecnica di riflessologia per molti benefici

    È un massaggio molto delicato ai piedi, alle mani e alla testa sviluppato da Robert Saint John, riflessologo e naturopata britannico degli anni '60. Ha scoperto che il massaggio ai piedi portava lo...
  • Corso professionale Ayurveda: benessere da dentro

    Introduzione all'apprendimento dell'Ayurveda L'Ayurveda, ufficialmente riconosciuta dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), è una pratica millenaria che consente a milioni di persone in t...
  • Scuola di riflessologia: I benefici della riflessologia facciale

    Introduzione all'apprendimento della riflessologia facciale La riflessologia facciale non è un nuovo metodo per rilassare e ringiovanire il viso, ma è praticata da molti secoli in tutto il mondo.&...
  • Scuola riflessologia plantare: le basi

    Introduzione all'apprendimento della riflessologia plantare La riflessologia è una tecnica di massaggio dell’arco plantare non intrusiva, naturale e olistica basata sull'applicazione di pressioni ...

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