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  • Consigli per un sano microbiota

    È sempre più diffuso, a ragione, il pensiero che la premessa di una buona salute inizi con il sano funzionamento del nostro sistema digestivo. Negli ultimi anni infatti è cresciuta molto l’att...
  • Qual è il ruolo di un massaggiatore?

    Il massaggiatore è un esperto del benessere, che utilizza le sue competenze per offrire ai suoi clienti un'esperienza rilassante e rivitalizzante. I suoi massaggi mirano a lenire le tensioni fisich...
  • I benefici della cristalloterapia

    La cristalloterapia è stata utilizzata per secoli per aiutare a trattare il corpo in modo olistico per vari disturbi e l'uso di questi meravigliosi minerali risale ai tempi degli egiziani. Si dice...
  • 5 modi per rafforzare il microbiota

    5 modi per rafforzare il microbiota Il microbiota intestinale, prima indicato come flora batterica intestinale, è l'insieme dei microorganismi presenti all’interno dell'intestino umano. I microbi...
  • Floriterapia e Stress: il rimedio ideale

    Lo stress affligge sempre più persone. La causa dello stress può provenire dal lavoro, dalle relazioni personali o anche dai pensieri e sentimenti. È importante identificare la fonte dello str...
  • Cristalli per la calma: 5 pietre per aiutare a combattere lo stress

    I cristalli sono stati a lungo utilizzati per il comfort e il sostegno. Prova questi cinque la prossima volta che ti senti stressato o ansioso. Ogni cristallo ha un campo energetico che ...
  • Riflessologia Facciale e i suoi benefici

    La riflessologia facciale funziona stimolando una serie di punti di pressione sul viso. Questi punti di pressione sono collegati agli organi interni del nostro corpo, applicando la pressione, possi...
  • Cromoterapia e alimentazione: perché dovremmo mangiare cibi di colori diversi

    I colori presenti negli alimenti aggiungono una varietà di sostanze fitochimiche e nutrienti alla nostra dieta.  Durante il corso di educazione alimentare della Scuola Nazionale di Naturo...
  • Alimenti per il benessere del nostro fegato

    Un buon educatore alimentare sa che il fegato svolge un ruolo cruciale nell'elaborazione di ciò che mangi e bevi, in modo che il tuo corpo riceva il carburante e il nutrimento di cui ha bisogno. Fi...
  • Oli essenziali: cosa fare e cosa non fare

    Gli oli essenziali sono incredibili meraviglie naturali. Sono utilizzati per scopi profumati, come aromaterapia e possono essere trovati in un'ampia varietà di prodotti. Se usati correttamente, qu...
  • Fiori australiani, cosa sono e quali sono le loro proprietà

    I fiori australiani hanno una storia antica che abbraccia molte culture.  Hanno un effetto rapido e sono potenti quanto il paese da cui provengono, soprattutto al suo interno, il bush austral...
  • La riflessologia plantare e i suoi benefici

    La riflessologia plantare proviene originariamente dalla medicina tradizionale cinese. La riflessologia plantare è una tecnica di trattamento manuale in cui si eseguono particolari prese sul piede...
  • La naturopatia

    È una disciplina olistica che considera la persona nel suo insieme; il nostro benessere dipende non solo da ciò che accade fisicamente nel nostro corpo ma anche dalla stretta interrelazione di ques...
  • Nutrizione e piramide alimentare

    L'educazione alimentare è una disciplina olistica che insegna alle persone a fare scelte alimentari intelligenti per il proprio benessere. Si concentra sulla relazione tra benessere e nutrizione, ...
  • Piante che danno energia

    Tra i rimedi naturali contro la stanchezza ci sono anche alcune accortezze che sembrano banali, ma possono fare la differenza. Le piante corrono in nostro aiuto! Possiamo, ad esempio, concentrarci...

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